I foråret 2011 afsluttede jeg børneyogalærer uddannelsen på skolen "lille yoga hus" 🙂
Jeg er selv stor yoga fan, og har dyrket yoga i flere år, yogaen er
med til at give mig en ro, og er med til at jeg kan klare en uge med mange aktiviteter, samtidig med at min krop smidiggøres og styrkes. Dette vil jeg gerne
give videre til børn der jo også tit har en dag med mange aktiviteter.
Hvorfor skal børn
så gå til yoga?
Yoga til børn er med til at udvikle eller bevare smidighed, styrke, balance både i krop og sind, det
skaber kropsbevidsthed og barnets selvværd og selvtillid bliver ligeledes styrket.
Der vil i en yoga time være
aktivitet og ro, og udover sjov indlæring af de fantastiske yogaøvelser, vil der være et potpourri af kreative og sjove læringselementer, afstemt efter børnenes alder.